Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 2853g | 1108kcal | 12.6g | 194g | 14.3g | 74.2g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 507g | 2058kcal | 0g | 506.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 6331kcal | 25.2g | 1401.6g | 28.6g | 148.4g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 3165kcal | 12.6g | 700.8g | 14.3g | 74.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 1583kcal | 6.3g | 350.4g | 7.2g | 37.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu