Marjarahka
Sekoita kaikki aineet keskenään, mausta oman maun mukaan Canderellilla ja vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirjuska
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 1714g | 2211kcal | 72g | 87.4g | 171.4g | 5.1g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 857g | 557kcal | 94.3g | 36g | 2.6g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 429g | 147kcal | 4.3g | 17.6g | 3.4g | 15.9g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 171g | 60kcal | 0.9g | 12g | 0.9g | 3.3g | |
| Canderel makeutusjauhe | 86g | 329kcal | 2.5g | 79.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 103g | 410kcal | 0g | 101.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 7429kcal | 348g | 669.2g | 356.6g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 3715kcal | 174g | 334.6g | 178.3g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 1857kcal | 87g | 167.3g | 89.2g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.2g | 10g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu