Valkosipulilevite
Sekoita rahka, rasva ja valkosipulinkynsi (-kynnet, maun mukaan) (puserrettuna).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Janeo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 2000g | 1200kcal | 200g | 86g | 6g | 0g | |
| Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 1200g | 6480kcal | 4.8g | 6g | 720g | 0g | |
| Valkosipuli | 160g | 173kcal | 12.6g | 26.1g | 1g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 15707kcal | 434.8g | 236.2g | 1454g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 7853kcal | 217.4g | 118.1g | 727g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 3927kcal | 108.7g | 59.1g | 363.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 6.5g | 3.5g | 21.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu