Kermainen savukuutiokastike

2pss (à 230g) savukuutio (Pouttu)
50g valkosipulia
100g tomaattia
2,5dl kevyt ja paksu ruokakerma
n. 1 dl vettä

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa

Pikkis13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu, savukuutio, pussi 230g1610g2045kcal193.2g64.4g112.7g0g
Valkosipuli 175g190kcal13.8g28.5g1g3.7g
Vesi, vesijohtovesi 350g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti 350g80kcal2g12.1g1.1g4.9g
Kevyt ja paksu 4%, ruokakerma (Flora)875g481kcal166.3g35g35g5.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6720g5590kcal750.6g280g299.6g27.8g
Valittu annoskoko3360g2795kcal375.3g140g149.8g13.9g
Annoskoko puolitettuna1680g1398kcal187.7g70g74.9g7g
Arvot/100g100g83kcal11.2g4.2g4.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=341361