Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 1600g614kcal16g110.4g3.2g40g
Sipuli 160g48kcal2g7.7g0.3g2.7g
Omena, keskikokoinen 200g533g181kcal1.1g37.9g1.6g9.6g
Omenamehu (Valio)133g56kcal0g13.3g0g0g
Ruokakerma Valio 5%533g320kcal6.4g14.9g26.7g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g400g1040kcal108g0g68g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6720g4520kcal267g368.4g199.6g104.6g
Valittu annoskoko3360g2260kcal133.5g184.2g99.8g52.3g
Annoskoko puolitettuna1680g1130kcal66.8g92.1g49.9g26.2g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851