Banaaniletut
Muussaa banaani esim haarukalla ja lisää munat, vatkaa sekaisin ja paista , taikinasta tulee n.4 keskikokoista lettua
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 1540g | 3110kcal | 197g | 4.9g | 259.3g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1750g | 1523kcal | 18.5g | 320.2g | 7g | 31.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 70g | 630kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 10526kcal | 431g | 650.2g | 672.6g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 5263kcal | 215.5g | 325.1g | 336.3g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 2632kcal | 107.8g | 162.6g | 168.2g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 6.4g | 9.7g | 10g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu