Marenkitäytekakku gluton,maidoton

Kakkupohjan olen leiponut tuplana ja leikannut siitä puolet tähän kakkuun eli 3 munaa, 1dl sokeria vatkataan hyvin. 1dl perunajauhoja+1/2dl tattarijauhoja+1,5tl leivinjauhetta+1/2tl kanelia sekoitetaan yhdessä hyvin ja siivilöidään varoen munavaahdon joukkoon.

Kaadetaan voideltuun ja glut.

korppujauhoilla vuorattuun vuokaan.

Paista 175°n20-25min kunnes kakku on kypsä.

Kokeilen itse puutikulla kypsyyden, jos ei tartu tikkuun niin on kypsä.

Jauhoina voit käyttää myös 1,5dl gluteenitonta jauhoseosta
(pirkka, sunnuntai).

Kakkupohjahan on todella kevyt ja "pumpulimainen"joten käsittele sitä varoen kunnes on jäähtynyt.

Täytekakun kokoan:alle 1 levy (1/2 pohjasta), kostutan hieman riisimaidolla(soijamaito, mehu ym), 1/2 purkillista mangososetta, pilkottuja mansikoita, vatkattua soijavaahtoa n.2/3 koko määrästä, marenkilevy.

Kakun sivut päällystän lopulla vaahdolla.

Päälle koristeeksi mansikan puolikkaita ja reunoille mansikanpuolikkaita, orvokinkukkia tms mitä ikinä keksin ja haluan.

Kakku kannattaa tehdä valmiiksi, vähintään 3-4 t aiemmin, ainakin siihen asti että marenki on paikoillaan.

Näin marenki ehtii hieman pehmetä ja kakkua pystyy leikkaamaan.

Kakku on todella pumpulimaisen kevyt ja vähäkalorinen täytekakuksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Lyydia54
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, vapaan kanan omega-munia (Pirkka), annos 50g399g554kcal51.9g1.2g39.1g0g
Sokeri 227g922kcal0g226.9g0g0g
Perunajauho 1dl=70g187g627kcal0.2g153.5g0g0g
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g102g293kcal6.8g61.4g1.7g5.9g
Leivinjauhe 21g37kcal1.1g8g0g0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g4.3g16kcal0.1g3.4g0.1g0g
Marenkipohja boström (Boström), annos 55g293g799kcal2.9g193g0g0g
Alpro soya airy&creamy (Alpro soya), annos 251g1064g2957kcal10.6g102.1g271.2g2.1g
Mangosose (Semper), annos 135g426g213kcal0.9g51.1g1.3g3.8g
Mansikka 638g297kcal3.2g53.6g1.3g12.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6720g13427kcal155.4g1708.4g629.4g48g
Valittu annoskoko3360g6714kcal77.7g854.2g314.7g24g
Annoskoko puolitettuna1680g3357kcal38.9g427.1g157.4g12g
Arvot/100g100g200kcal2.3g25.4g9.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=368851