Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva, annos 11g | 14g | 51kcal | 6.3g | 5.6g | 0.8g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 224g | 1333kcal | 51.6g | 28.3g | 111.1g | 13.5g | |
Luomu Kauralese Pirkka, annos 1dl=50g | 196g | 628kcal | 33.4g | 88.3g | 14.9g | 35.3g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 477g | 1669kcal | 57.2g | 329g | 9.1g | 23.8g | |
Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 1122g | 3927kcal | 145.8g | 785.3g | 23.6g | 0g | |
Nokkonen (100g) | 8.4g | 3kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Hunaja | 84g | 278kcal | 0.4g | 68g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 84g | 744kcal | 0g | 0g | 84.1g | 0g | |
Laktoositon kevyt maitojuoma (Valio), annos 100g | 1122g | 438kcal | 37g | 34.8g | 16.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6720g | 18138kcal | 664.4g | 2678.8g | 521g | 145.8g | |
Valittu annoskoko | 3360g | 9069kcal | 332.2g | 1339.4g | 260.5g | 72.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1680g | 4535kcal | 166.1g | 669.7g | 130.3g | 36.5g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 9.9g | 39.9g | 7.8g | 2.2g |