Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 1870g | 1823kcal | 207g | 63.4g | 76.9g | 22.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 615g | 166kcal | 8g | 29.5g | 1.2g | 10.4g | |
| Paprika keskiarvo | 735g | 210kcal | 6.9g | 31.4g | 2.9g | 14g | |
| Paprikajauhe | 5.3g | 17kcal | 0.8g | 1g | 0.7g | 2g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 5.3g | 12kcal | 0.6g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 27g | 24kcal | 0.5g | 4g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 8.3g | 12kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 27g | 109kcal | 0g | 26.7g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 68g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 4764kcal | 448.4g | 324.4g | 164g | 98g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 2382kcal | 224.2g | 162.2g | 82g | 49g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 1191kcal | 112.1g | 81.1g | 41g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu