Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 250g | 51kcal | 1.5g | 9.5g | 0.7g | 3.5g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 38g | 95kcal | 6g | 0.6g | 7.5g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 25g | 100kcal | 1.4g | 1.1g | 10g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 25g | 70kcal | 7.3g | 0.6g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 630kcal | 32.4g | 23.6g | 45g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 315kcal | 16.2g | 11.8g | 22.5g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 158kcal | 8.1g | 5.9g | 11.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu