Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamuna, paistettu | 119g | 263kcal | 15.6g | 0.6g | 22.2g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 84g | 147kcal | 14.8g | 0g | 9.7g | 0g | |
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre | 23g | 52kcal | 5.1g | 0g | 3.4g | 0g | |
Maito, Kevyt | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 677g | 1025kcal | 78.2g | 12g | 74g | 0g | |
Valittu annoskoko | 339g | 513kcal | 39.1g | 6g | 37g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 169g | 256kcal | 19.6g | 3g | 18.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.5g | 1.8g | 10.9g | 0g |