Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 75g | 75kcal | 10.5g | 1.3g | 3.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 38g | 6kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 5.6g | 21kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 33g | 20kcal | 0.3g | 4.9g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 677g | 244kcal | 23.4g | 23g | 7.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 339g | 122kcal | 11.7g | 11.5g | 3.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 61kcal | 5.9g | 5.8g | 1.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu