Annen jauhelihakeitto
Laita kattilaan lohkotut perunat, keittojuurekset, liemikuutio, maun mukaan suolaa ,muutama maustepippuri ja ruskistettu jauheliha.
Keitä noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Annemaria73
Keitä noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 63g | 48kcal | 1.2g | 9.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Keittojuurekset pakaste (Rainbow), annos 200g | 38g | 11kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.2g | 2.9kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 677g | 289kcal | 22g | 23.6g | 10.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 339g | 145kcal | 11g | 11.8g | 5.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 72kcal | 5.5g | 5.9g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.2g | 3.5g | 1.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu