Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 2809g | 937kcal | 17.7g | 159.3g | 5.6g | 73g | |
| Hunaja | 105g | 348kcal | 0.5g | 85.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 53g | 57kcal | 4.2g | 8.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Persilja | 228g | 62kcal | 3.1g | 2.5g | 0.5g | 18.3g | |
| Oliiviöljy | 88g | 776kcal | 0g | 0g | 87.8g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 105g | 21kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6776g | 4403kcal | 51g | 524.6g | 188.4g | 184.8g | |
| Valittu annoskoko | 3388g | 2201kcal | 25.5g | 262.3g | 94.2g | 92.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1694g | 1101kcal | 12.8g | 131.2g | 47.1g | 46.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu