Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 153g | 257kcal | 42.5g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 88g | 105kcal | 2.5g | 3.9g | 8.8g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 6.6g | 58kcal | 0.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 4.4g | 16kcal | 0g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 679g | 873kcal | 90.2g | 15.2g | 49.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 436kcal | 45.1g | 7.6g | 24.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 218kcal | 22.6g | 3.8g | 12.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.2g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu