Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 24g | 83kcal | 2.8g | 16.8g | 0.5g | 0.7g | |
| Ruisjauho Pirkka | 19g | 59kcal | 1.9g | 11.8g | 0.4g | 2.9g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 41g | 140kcal | 5.3g | 26.7g | 1.1g | 1.6g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.5g | 8.9kcal | 1.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 10g | 91kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 20g | 21kcal | 0.2g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 3.4g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 74g | 104kcal | 13.4g | 0.7g | 3.7g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 30g | 17kcal | 0.1g | 4.3g | 0g | 0.3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 18g | 61kcal | 3.6g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 45g | 128kcal | 13.9g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 1434kcal | 84.6g | 134.4g | 57.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 717kcal | 42.3g | 67.2g | 28.7g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 359kcal | 21.2g | 33.6g | 14.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.4g | 19.8g | 8.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu