Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 798g | 608kcal | 15g | 123.7g | 1.6g | 8g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 266g | 1011kcal | 1.3g | 17.3g | 106.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 266g | 913kcal | 27.1g | 186.2g | 3.2g | 9.3g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 532g | 692kcal | 58.5g | 8g | 47.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 293g | 418kcal | 36.6g | 0.9g | 30g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 40g | 54kcal | 1.2g | 1.8g | 4.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 133g | 34kcal | 1.2g | 6.1g | 0.5g | 2.7g | |
| Purjosipuli | 532g | 122kcal | 9.6g | 12.8g | 1.1g | 11.2g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 532g | 1437kcal | 159.6g | 0g | 90.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6784g | 10574kcal | 620.2g | 713.6g | 572g | 62.4g | |
| Valittu annoskoko | 3392g | 5287kcal | 310.1g | 356.8g | 286g | 31.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1696g | 2644kcal | 155.1g | 178.4g | 143g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu