Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 800g | 127kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 152g | 109kcal | 3.8g | 25.5g | 0.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 280g | 72kcal | 2.5g | 12.9g | 1.1g | 5.6g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 400g | 120kcal | 6g | 22g | 1.6g | 12g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 680g | 136kcal | 4.1g | 25.8g | 2g | 0g | |
| Pinaatti | 1000g | 134kcal | 16.2g | 4g | 3g | 13g | |
| Basilika, tuore | 20g | 5.4kcal | 0.6g | 0.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6784g | 2487kcal | 100g | 185.6g | 141.4g | 85.8g | |
| Valittu annoskoko | 3392g | 1244kcal | 50g | 92.8g | 70.7g | 42.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1696g | 622kcal | 25g | 46.4g | 35.4g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu