Tulinen tomaattikeitto

Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.

Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.

Anna hautua n. 10-15min.

Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa

Sophie80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska Eldorado1250g250kcal15g43.7g1.2g17.5g
Sipuli (kuorittu)138g37kcal1.8g6.6g0.3g2.3g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Oliiviöljy 30g265kcal0g0g30g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g50g117kcal1.5g13.1g6.6g0g
Basilika, kuivattu 3.8g10kcal0.5g0.8g0.2g1.5g
Oregano, kuivattu 3.8g12kcal0.4g0.8g0.4g1.6g
Chili paprika punainen25g10kcal0.5g2.3g0g0g
Vesi1250g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)625g531kcal6.3g21.9g43.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6790g2507kcal55.2g185g165.2g46.6g
Valittu annoskoko3395g1253kcal27.6g92.5g82.6g23.3g
Annoskoko puolitettuna1698g627kcal13.8g46.3g41.3g11.7g
Arvot/100g100g37kcal0.8g2.7g2.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100140