Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		9g	6.3kcal	0g	1.4g	0g	0.1g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		13g	10kcal	0.4g	1.6g	0.3g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		13g	8.1kcal	1.4g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	68g	49kcal	3.6g	7g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	34g	24kcal	1.8g	3.5g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	17g	12kcal	0.9g	1.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.3g	0.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu