Aamiaismöttöset

Vatkaa munat haarukalla, sekoita kaikki ainekset ja lusikoi muffinssi vuokiin, paista 200 asteessa kunnes kullan ruskeita

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Klemmu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 8.7g13kcal1.1g0g0.9g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 3.2g11kcal0.1g0.1g1.1g0g
Emmental juustoraaste valio6.9g27kcal2g0g2.1g0g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g10g11kcal1.4g0.1g0.6g0g
Paprika, punainen2.8g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Soijajauho rasvainen 0.6g2.8kcal0.2g0.1g0.1g0.1g
Sipulikuutiot rainbow2g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g130kcal9.6g0.8g9.6g0.4g
Valittu annoskoko34g65kcal4.8g0.4g4.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna17g33kcal2.4g0.2g2.4g0.1g
Arvot/100g100g191kcal14.1g1.2g14.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=249995