Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 14g | 5.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 14g | 10kcal | 1.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 4.4g | 10kcal | 0.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 69kcal | 3.8g | 7.6g | 2.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 35kcal | 1.9g | 3.8g | 1.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 17kcal | 1g | 1.9g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11.1g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu