Lohkoperunat

Lohko perunat ja laita ne uunivuokaan.

Kaada öljy päälle ja mausta suolalla.

Paista uunissa 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g32g19kcal0.5g4.2g0g0.3g
Rypsiöljy 1.4g13kcal0g0g1.4g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g64kcal1g8.4g2.8g0.6g
Valittu annoskoko34g32kcal0.5g4.2g1.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna17g16kcal0.3g2.1g0.7g0.2g
Arvot/100g100g93kcal1.5g12.3g4.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=203971