Juustoinen kasvissosekeitto

Kuori ja pilko vihannekset.

Lisää vesi ja kasvisliemikuutiot.

Keitä n 20 minuuttia.

Soseuta tehosekoittimessa ja lisää ruokakerma.

Kuumenna ja tarjoile.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa

Pakkasukko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)1.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Lanttu 2.9g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.6g0.7kcal0g0.2g0g0.1g
Peruna, vanha, kuorittu 2.3g1.8kcal0g0.4g0g0g
Kesäkurpitsa4.6g0.8kcal0g0.1g0g0g
Vesi17g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.3g0.9kcal0g0g0.1g0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g3.3g3.9kcal0.1g0.1g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g19kcal0.2g2g0.8g0.4g
Valittu annoskoko34g9kcal0.1g1g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna17g5kcal0.1g0.5g0.2g0.1g
Arvot/100g100g27kcal0.3g2.9g1.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=242461