Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 0.7g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 15g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 15g | 32kcal | 2.6g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 2.4g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 81kcal | 5.4g | 2.4g | 5.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 41kcal | 2.7g | 1.2g | 2.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 20kcal | 1.4g | 0.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 3.5g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu