Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 9g | 36kcal | 1.2g | 6.5g | 0.4g | 0.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 154kcal | 11.8g | 13g | 5.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 77kcal | 5.9g | 6.5g | 2.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 39kcal | 3g | 3.3g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.2g | 18.9g | 8.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu