Kinkku-juustomunakas (karppi)

Kuullota voissa sipuli, lisää joukkoon pilkottu kinkku ja paista hetken aikaa.

Sekoita kulhossa kananmunat ja kerma, lisää halutessasi mausteita ja kaada pannulle.

Paista miedolla lämmöllä ettei munakas pala.

Lisää tomaatinviipaleet ja juustoraaste ja odota, että munakas hyytyy.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Tilli75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, annos 65g10g13kcal1.1g0g0.9g0g
Kuohukerma,valio,2dl3.1g11kcal0.1g0.1g1.1g0g
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % 5.9g6.2kcal1g0g0.3g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g5.5g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli 5.9g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Arkijuusto, Valio [330kcal]3.1g10kcal0.8g0g0.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.8g5.7kcal0g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana69g97kcal6.2g1.2g7.4g0.4g
Valittu annoskoko35g49kcal3.1g0.6g3.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna17g24kcal1.6g0.3g1.9g0.1g
Arvot/100g100g141kcal9g1.7g10.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=271214