Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		7.3g	12kcal	1.5g	0g	0.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		9g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		13g	4.3kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.9g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Polar-juusto 15%		1.5g	3.8kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Lasagnelevy Rainbow		2.3g	8.4kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	69g	71kcal	5.8g	6.6g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	34g	35kcal	2.9g	3.3g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	17g	18kcal	1.5g	1.7g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	8.4g	9.6g	2.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu