Maitorahkajuoma

Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa

Redrud
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g14g10kcal1.6g0.5g0.1g0g
Mehukeitto, karviais-boysenmarja16g1.5kcal0g0.4g0g0.2g
Mustikka metsä- 4.4g1.9kcal0g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana69g26kcal3.2g2.4g0.2g0.6g
Valittu annoskoko35g13kcal1.6g1.2g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna17g7kcal0.8g0.6g0.1g0.2g
Arvot/100g100g38kcal4.6g3.5g0.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231398