Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2.4g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		2.4g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Sokeri		6.8g	28kcal	0g	6.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.1g	5.9kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Punajuuri		7.5g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Maitosuklaa		2.3g	12kcal	0.2g	1.1g	0.7g	0g
Suklaa tumma		1.5g	7.8kcal	0.1g	0.8g	0.5g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		4.7g	16kcal	0.5g	3.3g	0.1g	0.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.1g	4.2kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.3g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	69g	215kcal	3.2g	25.4g	10.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	35g	107kcal	1.6g	12.7g	5.2g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	17g	54kcal	0.8g	6.4g	2.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	311kcal	4.6g	36.8g	15.1g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu