Kalamössö (helppo, nopee &hyvää)

Kypsennä hetken aikaa sipulia voissa, lisää paprikajauhetta.

Lisää jäiset/osittain sulaneet kalat pannulle, sekoittele niin että ne hajoo pienemmiksi paloiksi ja kypsyy vähän.

Mausta suolalla, valkopippurilla ja halutessasi tillillä.

Kippaa purkki kermaa sekaan ja anna porista liemen kasaan.

Tarkista lopuksi maku ja herkuttele esim.

kukkismuussin tai keitettyjen porkkanoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g0.8g6.1kcal0g0g0.7g0g
Sipulikuutiot rainbow8.3g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Seiti x-tra17g13kcal2.8g0.2g0.2g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g8.3g28kcal0.2g0.2g2.9g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Tilli mauste0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana69g98kcal6.2g1g7.6g0g
Valittu annoskoko34g49kcal3.1g0.5g3.8g0g
Annoskoko puolitettuna17g25kcal1.6g0.3g1.9g0g
Arvot/100g100g143kcal9g1.5g11.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346509