Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		30g	33kcal	6.3g	0g	0.8g	0g
Oivariini, 75		1g	6.8kcal	0g	0g	0.8g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		1.5g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	69g	90kcal	13g	2.2g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	35g	45kcal	6.5g	1.1g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	17g	22kcal	3.3g	0.6g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	130kcal	18.8g	3.2g	4.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu