Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 1.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 17g | 21kcal | 1.8g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 8.2g | 23kcal | 0.2g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 5.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 94kcal | 4g | 1.8g | 7.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 47kcal | 2g | 0.9g | 3.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 23kcal | 1g | 0.5g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.8g | 2.6g | 11g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu