Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 1.8g13kcal0g0g1.5g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g22g15kcal1.1g2.1g0.1g0.7g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g3.6g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 7.3g4.1kcal0.1g0.3g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana69g70kcal2.6g6g3.8g1.4g
Valittu annoskoko35g35kcal1.3g3g1.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna17g18kcal0.7g1.5g1g0.4g
Arvot/100g100g102kcal3.8g8.7g5.5g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608