Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään18g36kcal3.2g0g2.8g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 14g55kcal0.3g0.3g5.9g0g
Tilli, tuore 0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Käsinpoimittu kevätsipuli1.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana69g184kcal7g0.8g17.4g0g
Valittu annoskoko35g92kcal3.5g0.4g8.7g0g
Annoskoko puolitettuna17g46kcal1.8g0.2g4.4g0g
Arvot/100g100g266kcal10.1g1.2g25.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179726