Jauhelihapihvi (grillissä)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		24g	52kcal	4.1g	0g	4g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g		2.4g	8kcal	0.4g	0g	0.7g	0g
Kananmuna, keitetty		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		4.7g	3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	69g	134kcal	10g	0.6g	10.4g	0g
	Valittu annoskoko	35g	67kcal	5g	0.3g	5.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	17g	34kcal	2.5g	0.2g	2.6g	0g
	Arvot/100g	100g	194kcal	14.5g	0.9g	15g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu