Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 4g | 12kcal | 0.5g | 2.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 9g | 17kcal | 1.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 4.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 2.9g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Purjosipuli | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 65kcal | 4.8g | 5.4g | 2.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 32kcal | 2.4g | 2.7g | 1.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 16kcal | 1.2g | 1.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 6.9g | 7.8g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu