Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 10g | 33kcal | 3g | 0.7g | 2.1g | 3.2g | |
| Voi | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 209kcal | 10.4g | 2.4g | 18g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 104kcal | 5.2g | 1.2g | 9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 52kcal | 2.6g | 0.6g | 4.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15g | 3.5g | 25.9g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu