Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 25g | 8.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 6.3g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 68kcal | 1.4g | 3.2g | 5.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 34kcal | 0.7g | 1.6g | 2.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 17kcal | 0.4g | 0.8g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2g | 4.6g | 7.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu