Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 11g | 18kcal | 2.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 10g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 6.8g | 7.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 5.5g | 8.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 78kcal | 5g | 2.2g | 5.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 39kcal | 2.5g | 1.1g | 2.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 20kcal | 1.3g | 0.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.2g | 3.2g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu