Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 22g | 73kcal | 3g | 14g | 0.5g | 1.3g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Kevytmaito (Valio) | 11g | 5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 69g | 184kcal | 6.6g | 29.4g | 4.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 35g | 92kcal | 3.3g | 14.7g | 2.2g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 46kcal | 1.7g | 7.4g | 1.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 266kcal | 9.5g | 42.4g | 6.3g | 3.7g |