Kreikkalainen munakoisotahna

Kysennä kokonainen munakoiso uunissa.

Kaikki aineet blenderiin ja nam!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 742 grammaa

Deidre
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 21g4.7kcal0.1g0.7g0g0.5g
Valkosipuli 0.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g4.7g1kcal0g0.2g0g0.1g
Fetajuusto arla 8% (100g)4.7g7kcal0.8g0.2g0.4g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g2.3g21kcal0g0g2.3g0g
Sitruunamehu, laimentamaton1.4g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana70g69kcal1.8g2.4g5.4g1.2g
Valittu annoskoko35g35kcal0.9g1.2g2.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna17g17kcal0.5g0.6g1.4g0.3g
Arvot/100g100g100kcal2.6g3.4g7.8g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114196