Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 3.5g | 14kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 16g | 5.3kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 16g | 6.3kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 51kcal | 2.6g | 10g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 26kcal | 1.3g | 5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 13kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.7g | 14.3g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu