Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 14g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 18g | 21kcal | 0.6g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 3.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 140kcal | 1.8g | 2.4g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 70kcal | 0.9g | 1.2g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 35kcal | 0.5g | 0.6g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.6g | 3.4g | 19.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu