Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1g | 7.3kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 28g | 78kcal | 4.5g | 0.3g | 6.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 140g | 310kcal | 24.5g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 40g | 7.2kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 40g | 64kcal | 1.1g | 1.1g | 6g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 40g | 140kcal | 10.4g | 1g | 10.8g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 6g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 1247kcal | 82.6g | 12g | 96.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 624kcal | 41.3g | 6g | 48.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 312kcal | 20.7g | 3g | 24.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.1g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu