Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 60g | 6.6kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 50g | 37kcal | 0.4g | 7.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Kurkku | 95g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Paprika vihreä | 60g | 13kcal | 0.6g | 1.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 60g | 129kcal | 12.6g | 2.1g | 7.2g | 0g | |
| Viinietikka | 15g | 3.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 398kcal | 29.6g | 26.6g | 15.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 199kcal | 14.8g | 13.3g | 7.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 100kcal | 7.4g | 6.7g | 3.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.4g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu