Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1000g | 410kcal | 14g | 81g | 3g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 160g | 128kcal | 1.4g | 30.4g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 240g | 408kcal | 43.2g | 3.4g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6800g | 1892kcal | 117.2g | 229.6g | 55.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3400g | 946kcal | 58.6g | 114.8g | 27.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1700g | 473kcal | 29.3g | 57.4g | 13.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu