Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 625g | 1768kcal | 28.7g | 196.2g | 94.3g | 34.4g | |
| Purjosipuli | 500g | 114kcal | 9g | 12g | 1g | 10.5g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 500g | 50kcal | 7.5g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 750g | 2474kcal | 202.4g | 0g | 179.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 500g | 715kcal | 60g | 0g | 50g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 500g | 800kcal | 13.5g | 13.5g | 75g | 0g | |
| Valkosipuli | 26g | 28kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6800g | 11899kcal | 646.4g | 467g | 800.8g | 91g | |
| Valittu annoskoko | 3400g | 5949kcal | 323.2g | 233.5g | 400.4g | 45.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1700g | 2975kcal | 161.6g | 116.8g | 200.2g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu