Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 600g | 66kcal | 6.6g | 6g | 1.2g | 7.2g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 500g | 371kcal | 3.7g | 77.5g | 2g | 5.5g | |
| Kurkku | 950g | 104kcal | 5.3g | 13.3g | 1g | 6.7g | |
| Paprika vihreä | 600g | 128kcal | 5.6g | 15g | 1.8g | 11.4g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 600g | 1290kcal | 126g | 21g | 72g | 0g | |
| Viinietikka | 150g | 31kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6800g | 3978kcal | 294.4g | 267g | 156g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 3400g | 1989kcal | 147.2g | 133.5g | 78g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1700g | 995kcal | 73.6g | 66.8g | 39g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu