Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 1067g | 800kcal | 26.7g | 72.5g | 41.6g | 2.1g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 1000g | 570kcal | 14g | 124g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 267g | 427kcal | 7.2g | 7.2g | 40g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1067g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6800g | 3593kcal | 95.8g | 407.4g | 167.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 3400g | 1797kcal | 47.9g | 203.7g | 83.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1700g | 898kcal | 24g | 101.9g | 41.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu